Chế biến món ăn giảm cân từ thịt bò đơn giản lại nhanh xuống cân

Những món ăn giảm cân từ thịt bò từ lâu đã được nhiều người truyền tai nhau áp dụng. Nhiều người vẫn quan niệm rằng, thịt chứa rất nhiều năng lượng và calo khiến cơ thể bị béo phì, thừa cân. Nhưng thịt bò dù khá nhiều dưỡng chất nhưng lại là một thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà bạn nên biết. Thịt bò đứng đầu bảng xếp hạng về giá trị dinh dưỡng. Cứ 100g thịt bò có tới 20g protein, axit amin thiết yếu trong protein của thịt bò tương đối nhiều, hơn nữa hàm lượng chất béo và cholesteron lại tương đối thấp. Vì vậy thịt bò thích hợp cho cả người béo muốn giảm cân lấy lại vóc dáng.

Dưới đây, xin mách bạn 4 công thức chế biến món ăn giảm cân từ thịt bò rất đơn giản, thao tác nhanh chóng, nguyên liệu lại cực kì dễ tìm. Bạn chỉ việc ăn, cân nặng cũng chỉ việc giảm mà thôi.

1. Thịt bò nướng trộn rau quả

Nguyên liệu:

Cách làm:

Chế biến món ăn giảm cân từ thịt bò đơn giản lại nhanh xuống cân

Món thịt bò nướng trộn rau quả ăn giảm cân. Ảnh: Internet

2. Món ăn giảm cân từ thịt bò xào thanh long

Nguyên liệu:

Cách sơ chế nguyên liệu:

Chế biến:

Chế biến món ăn giảm cân từ thịt bò đơn giản lại nhanh xuống cân

Món thịt bò xào thanh long thơm ngon đẹp mắt. Ảnh: Internet

3. Cách chế biến món thịt bò xào giá đỗ

Nguyên vật liệu:

Cách làm:

Chế biến món ăn giảm cân từ thịt bò đơn giản lại nhanh xuống cân

Món thịt bò xào giá đỗ bổ dưỡng và giảm cân. Ảnh: Internet

4. Giảm cân với món gỏi rau má thịt bò

Với vị hơi đắng, bùi bùi của rau má quyện với vị ngọt của thịt bò, vị chua chua cay cay của nước trộn gỏi đã tạo ra một món gỏi rau má hấp dẫn, đặc biệt trong những ngày hè oi bức này.
Nguyên liệu:

Cách thực hiện: 

Chế biến món ăn giảm cân từ thịt bò đơn giản lại nhanh xuống cân

Món gỏi rau má thịt bò đã hoàn thành cho bạn thưởng thức. Ảnh: Internet

Trên đây là những gợi ý về món ăn giảm cân từ thịt bò giúp bạn giảm cân nhanh chóng, ăn toàn và không bị thiếu hụt dinh dưỡng. Thịt bò vừa tốt cho sức khỏe, vừa không lo sợ béo thì còn lý do gì nữa mà không thực hiện ngay hôm nay thôi nhỉ!

Tháng Bảy 8, 2021 • Giảm Cân • Tag: